VERTICAL RACE. LA TÀCTICA.

La Vertical Race, com tota prova vertical, intenta acumular el màxim desnivell possible en la mínima distància, tenint en compte les limitacions de la zona, per a aquesta prova l’organització ha aconseguit acumular uns molt dignes gairebé 230 metres positius en un escàs quilòmetre i mig, tenint en compte que durant gairebé el primer mig […]

VERTICAL RACE. L’ALIMENTACIÓ.

Els problemes més comuns que es poden trobar els corredors i corredores que no hagin planificat aquest punt són, en cas d’haver-se excedit amb el menjar, sobretot els que hagin ingerit aliments de difícil digestió, trobaran sensació de pesadesa i fatiga prèvies a la cursa que difícilment desapareixeran durant el transcurs d’aquesta, perquè l’estómac és […]

Crea tu página web en WordPress.com
Empieza ahora